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Hallo, ich bin Anna-Regula Sofia Suter

Personal Life Coach

Finde in deine Kraft

„ES IST ZEIT, UNS WIEDER MIT UNSERER POWER ZU VERBINDEN UND GEMEINSAM DIE WELT ZU ERSCHAFFEN, DIE WIR UNS WÜNSCHEN.“

Personal Life Coaching

Ganzheitliche Begleitung zurück in deine Kraft. 
Wenn du spürst, dass in deinem Leben noch viel mehr auf dich wartet und du dir endlich dieses Leben erschaffen willst.
Mache jetzt den ersten Schritt, weg von Unzufriedenheit, Zweifeln und Grübeln, hin zu einem liebevollen Umgang mit dir selbst und Vertrauen in das Leben.
Deinem Leben in Freude, Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit.

Retreats & Workshops

Lerne, deine Energien zu harmonisieren und sie für ein glückliches und befriedigendes Leben zu nutzen.
Begebe dich auf die spannende Reise in die Welt der tantrischen Sexualität, lerne, was es braucht, um dein Liebesspiel in eine lebensverändernde, befreiende spirituelle Erfahrung zu transformieren. Entdecke die, grösstenteils vergessenen, Geheimnisse dieser Jahrtausende alten Lehren.

Finde in deine Kraft

Entfalte dein Potenzial. Begrüsse dein NEUES DU!

 

JETZT IST DEINE ZEIT – WERDE, WAS DU BIST.

Sehnst du dich nach mehr Lebensfreude und Zufriedenheit?

Denkst du manchmal, dass du mehr aus dir und deinem Leben machen könntest, wenn du nur den Mut dazu hättest?

Wünschst du dir Verbundenheit und Vertrauen zu spüren?

Möchtest du endlich aussteigen aus Mangelgefühlen, Unzufriedenheit, Schmerzen und Leiden.

Du möchtest dich wieder mit den Wünschen deines Herzens verbinden und dir erlauben dich selbst zu sein?

Du willst in Frieden mit dir selbst und anderen sein?

Sehnst du dich nach einer positiven Beziehung zu dir, deinem Körper und deinem Leben?

Psychosynthese Life Coaching

In allen meinen Begleitungen nutze ich den ganzheitlichen Ansatz der Psychosynthese und begleite ich dich bei deinen Herausforderungen, Wünschen und Zielen mit einer holistischen Sichtweise. 

Energiearbeit

Die tantrische Fern-Energiebehandlung ist eine wirkungsvolle Heilungsmethode, die wir unabhängig vom physischen Standort des Therapeuten und Klienten durchführen können.

Körperarbeit

Die tantrisch therapeutische Massage ist eine hervorragende Methode zur Lösung der körperlichen, energetischen, emotionalen und mentalen Problemen, die die Menschen heute belasten.

Ist das Coaching für dich?

Du bist mit deinem jetzigen Leben nicht mehr glücklich und würdest so gerne deine Träume verwirklichen?
Vielleicht geht es dir auch ganz gut, aber du spürst irgendwie, da ist noch mehr?
Du nimmst den Ruf wahr, weiterzugehen, mehr aus deinem Leben zu machen, tiefer einzutauchen.
Die Verbindung zu deinem Innersten wieder bewusst spüren und die innere Stimme wieder hören.
Du spürst es in an er Zeit dich zu ermächtigen, die nächsten Schritte zu gehen, dich zu entfalten und befreien und zu dem Menschen zu werden, der du wirklich bist.

Selbstzweifel

Du zweifelst du oft an deinem Selbstwert und Selbstvertrauen dir fällt schwer.
Du befindest du dich in einer inneren Unzufriedenheit und Unsicherheit darüber, was du selbst tun, kannst oder willst. Es fordert dich stark, den Mut zu finden, deine Ziele umzusetzen und zu leben. Du hast möglicherweise schon vieles versucht, kannst es aber nicht nachhaltig lösen.

Du wünschst dir frei von Angst und Zweifeln zu sein und ein Leben geprägt von Freude und Leichtigkeit zu führen. Du bist glücklich, erfolgreich, fühlst dich frei und machst genau, das, was du möchtest. Dein Selbstwertgefühl hat sich verändert und du vertraust wieder in dich selbst.

Beziehungen

Du stösst du immer wieder auf Probleme in deinen Beziehungen, in der Partnerschaft, in Freundschaften oder am Arbeitsplatz. Das macht dich unglücklich, denn eigentlich möchtest du das anders leben.
Du hast vielleicht schon einiges versucht, Bücher gelesen, den Fehlen bei dir oder den Andern gesucht, aber es hat bis jetzt einfach nicht so funktioniert.

Denn du wünschst dir, Harmonie, gesehen und geliebt zu werden und du weisst, du hast selber so viel zu geben.
Irgendwo glaubst du daran, dass es möglich ist erfüllende, fruchtbare und liebevolle Beziehungen zu leben. Du wünschst dir eine glückliche Partnerschaft, bedeutungsvolle tiefe Freundschaften oder Harmonie und Kollegialität am Arbeitsplatz.

Ängste & Sorgen

Du sorgst dich häufig, grübelst darüber, was die Zukunft wohl bringen mag, oder hängst noch an Themen der Vergangenheit fest. Herausforderungen in Schule und Beruf oder im Lebensalltag bringen dich schnell an Grenzen. Ängste führen dazu, dass zu viel nach denkst und hindern dich daran in deinem Leben aus dem Vollen zu schöpfen. Du fühlst dich subjektiv eingeschränkt und zurückgehalten.


Dabei möchtest du eigentlich
Neuem mit Neugier und frei von Ängsten begegnen, allfällige Herausforderung freudig und unbeschwert annehmen. Du wünschst dir wieder im Moment zu leben und entspannt deinen, den für dich richtigen, Lebensweg zu gehen. Dich frei und unbekümmert fühlen, Freude und Zufriedenheit erleben.

Stress & Energielosigkeit

Du fühlst dich gestresst, runterfahren fällt dir oft schwer. Du bist müde und ausgelaugt, trotzdem machst du ganz viel. Du spürst einen Druck, von innen und aussen.
Es ist dir wichtig, die Dinge gut und richtigzumachen, manchmal sogar perfekt, aber eigentlich wünschst du dir eine Pause. Du hast viele Verpflichtungen, bist hoch engagiert, hast einen verantwortungsvollen Beruf und möchtest vieles unter einen Hut bringen.

Du wünschst dir, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Nicht mehr so erschöpft zu sein. Dich nicht bereits am Montag schon nach dem Wochenende sehnen. Du willst selbstbestimmt, zufrieden und gelassen leben und dabei noch Zeit, Raum und Energie für deine Wünsche und Bedürfnisse haben. Du wünschst dir volle Energiereserven zuhaben, um dein Leben so zu leben, wie es dir gefällt.

Sinnfrage

Du stellst dir Fragen wie: ‚Was soll das alles?‘ ‚Wer bin ich?‘ ‚Wozu bin ich hier?‘ ‚Was ist der Sinn des Lebens?‘ ‚Woher komme ich und wohin gehe ich?‘ ‚Was ist meine wahre Bestimmung?‘ ‚Was hindert mich daran, meine wahre Bestimmung zu leben?‘

Du möchtest deine Antworten auf die essentiellen Fragen des Lebens finden, herausfinden, wer du wirklich bist.
Du suchst nach Antworten zu den Geheimnissen dieses Lebens. Willst verstehen, was in dir und anderen Menschen vorgeht. Wie dieses Leben, diese Realität funktioniert. Erfahren, wer du wirklich bist.

Sexualität

Du erlebst Blockaden im Bereich deiner Sexualität oder Intimität. In deiner Beziehung läuft es im Bett nicht so, wie du dir das wünschst. Du fragst dich, was du anders machen könntest. Du wirst von Unlust, Schmerzen oder anderen Problemen geplagt.

Du willst endlich selbstbestimmt Einfluss darauf nehmen, wie deine Sexualität mit dir selbst oder anderen ist. Du möchtest ein erfüllendes Sexualleben und Intimität erleben. Du wünschst dir endlich eine liebevolle, positive Beziehung zu deinem Körper.
Du möchtest die sexuelle Kraft kennenlernen und lernen, sie positiv für dich zu nutzen.

Schmerzen

Du leidest unter körperliche Manifestationen in Form von Schmerzen oder anderen Leiden. Hast immer wieder Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, leidest seit Jahren unter Menstruationsbeschwerden, Bauchschmerzen, Nervenschmerzen… oder anderen schmerzvollen Zuständen.
Deine Beschwerden hast du bereits ärztlich abgeklärt und vielleicht hast du auch schon einiges probiert, aber bis jetzt hat dir nichts zufriedenstellend geholfen.

Natürlich wünschst du dir Schmerzfreiheit und wirkungsvolle Massnahmen, die dir bei der Linderung helfen, schlussendlich möchtest du das Problem gerne bei der Wurzel anpacken, um die Schmerzen möglichst ganz loswerden. Um wieder schmerzfrei und leicht dein Leben zu leben.

Über mich

Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zur Heilung ihrer körperlichen, psychischen und seelischen Leiden beizutragen.
Seit beinah zwei Jahrzehnten, arbeite ich mit Menschen in verschiedenen Settings und beschäftige mich dabei mit menschlichen Wachstumsprozessen. 
Viele Reisen und Projekte haben mich immer wieder ins Ausland geführt, oft kehrte ich reich beschenkt und inspiriert in die Schweiz zurück. Doch teilweise auch erschöpft und fast vollständig ausgebrannt. Ich wusste lange nicht, wie ich in meiner Kraft bleiben und aus dem Vollen schöpfen konnte.
Auf meiner persönlichen intensiven Suche nach Sinn, Leichtigkeit, einem Ende des Leidens, habe ich wertvolle Methoden und Philosophien kennengelernt.
Heute weiss ich, es ist möglich, ein glückliches, erfülltes, freies Leben zu leben. Nun unterstütze und begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück in ihre Kraft.
Dabei habe ich es mir zur Mission gemacht, Menschen darin zu unterstützen, wieder in ihre Kraft zu kommen, sich zu heilen, um ihr Leben nach ihren Wünschen zu gestalten.

Mein Hintergrund

Viele Jahre habe ich als Pflegefachfrau und Expertin Anästhesie im öffentlichen Gesundheitswesen gearbeitet. Ich lernte viele verschiedene Richtungen der modernen Medizin kennen. Habe mit Menschen mit somatischen, psychischen und spirituellen Herausforderungen gearbeitet. 

Gleichzeitig habe ich mich ständig weitergebildet und nach wirksameren alternativen und komplementären Ansätzen gesucht, dabei war mir die ganzheitliche Sichtweise äusserst wichtig, mir schien der Mensch zu komplex, um die Dinge nur von einer Seite aus zu betrachten.

Ausserdem habe ich die Welt bereist, um herauszufinden, wie andere so leben und was es sonst noch gibt.

2018 begann ich nebenberuflich Yoga zu unterrichten und im Laufe der Jahre kamen mehr körperorientierte Ansätze dazu.

Was mich schliesslich zur Tantrischen Energiearbeit brachte, die ganz nah an den Ursprung, der Entstehung unsere Krankheiten und Probleme gelangt. Begeistert von den positiven Effekten, die ich erleben und beobachten durfte, habe ich verschiedene Ansätze, die ich als wirkungsvoll erlebte, mit miteinander verbunden. 

So ist eine Kombination aus ganzheitlichem Coaching, Körper- und Energiearbeit entstanden. Meine Ausbildungen, Erfahrungen in Arbeit, Projekten, Auslandsaufenthalten, Workshops und mehrwöchigen Aufenthalten in der Natur, ergänzen meine Arbeit und mein Verständnis von Entwicklungs- und Heilungsprozessen stetig.

Nun begleite ich Menschen hauptsächlich online, weil räumliche Distanz in Wahrheit, kein Hindernis darstellt.

Die 5 Grundpfeiler

Beziehung

Alles ist Beziehung. Unsere Beziehung zu uns selbst, bestimmt unsere Beziehungen zu anderen Menschen, den Dingen um uns herum, und schliesslich dem Leben selbst.

Körper

Unser Körper ist unsere physische Manifestation, unser Ausdrucks- und Wahrnehmungs-Instrument.

Sex

Die sexuelle Energie ist eine der stärksten bekannten universellen Kräfte. Sie ist unsere Lebenskraft und kann sogar Leben erschaffen.

Mind & Spirit

Wo wir in Beziehung zu dem grösseren Ganzen stehen und wie wir unseren ‚Mind‘ benutzen im Traum dieses Lebens, bestimmt massgeblich unserer Realität.

Natur

Wir sind Natur und die Natur hilft uns zurück zu uns zu finden, lehrt uns, was wir vergessen haben. Begleitet uns zurück, wann immer wir bereit sind.

Einige Ausbildungen und Tätigkeiten:

  • Ab 2022
    Psychosynthese Ausbildungsassistenz – Aeon, Basel
  • Ab 2022
    Traditionelles Hatha Yoga, Somananda Tantra School
  • 2022
    • Tantric Remote Energy Healing Therapist Training
    • Art of Dying Training
    • Kashmiri Shaivism Training
    • Tantra of Relationships Training
    • Spiritual Tantra Sexuality Training
    • Tantra Massage Therapist Training
  • 2021-2022
    Sexological Bodywork IISB® – Zürich
  • 2018-2021
    Psychosoziale Beraterin in Psychosynthese – Aeon, Basel
  • 2017-2018
    Kundalini Yoga Lehrerin – Basel und Sat Nam Rasayan Practitioner
  • 2016-2017
    Arbeit mit NGO, med. Nothilfe und Bildung für Menschen auf der Flucht – Griechenland
  • 2016
    Ausbildung in Gewaltfreier und lösungsfokussierter Kommunikation
  • 2012-2014
    Dipl. Expertin Anästhesiepflege NDS HF
  • 2011
    Allgemeiner Tropenkurs – Leben und Arbeiten in Ländern mit extremer Mittelknappheit
  • 2011
    Arbeit in Kinderheim – Kirgistan
  • 2004-2008
    Dipl. Pflegefachfrau HF

1 : 1 Coaching mit Anna

Leben, Gesundheit, Sexualität

Finde in deine Kraft

Wie es funktioniert:

Buche ein kostenloses 1:1 Gespräch

 

Das Klarheitsgespräch, dient neben dem gegenseitigen Kennenlernen dazu, Licht ins Dunkle zu bringen und ermöglicht dir, deine Fragen zu klären, um die, für dich richtige, Entscheidung zu treffen.

 

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Coaching Phase

 

Mit der neu erlangten Klarheit kannst du sofort loslegen und die Schritte gehen, die es braucht deine Ziele zu erreichen, um dir das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst. Während der gesamten Zeit bist du von mir begleitet und unterstützt. 

Erreiche dein Ziel

 

Feiere das Erreichen deiner Ziele  🎉.
Lebe ermächtigt, was dir wirklich wichtig ist, so wie du es dir wünschst.
Leichter, freier, glücklicher…
ekstatischer?

Ist ein Coaching das Richtige für mich?

Wenn du die Dinge nicht nur verstehen, sondern auch in die Umsetzung kommen und Resultate sehen willst.
Du nach Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe strebst.
Dir wünschst dich persönlich weiterzuentwickeln und dein Leben auf Erfolgskurs bringen – dann lass und sprechen.

Du wünschst dir einen Perspektivenwechsel.

Deine bisher bewährten Strategien funktionieren nicht mehr. Du fühlst, du brauchst neue Perspektiven und Sichtweisen, um weiter voranzukommen.

Du möchtes in Zukunft anders leben als bisher.

Es ist dir klar, dass sich etwas verändern muss, damit du ein anderes Ergebnis erleben kannst.

Du möchtest Blockaden lösen.

Du wünschst dir limitierende Glaubenssätze und einschränkende, dich zurückhaltende Blockaden, endlich hinter dir zu lassen.

Du möchtest mehr dich selbst besser kennenlernen.

Du möchtest Licht ins Dunkle bringen. Herausfinden, wer du wirklich bist. Erkennen, was dich aus macht, um die richtigen Entscheidungen für dich treffen zu können.

Du möchtest dich begleiten lassen.

Du möchtest keine Zeit mehr verlieren. Du spürst jetzt der Moment, um weiterzugehen. Bist bereit, dir die Zeit zu nehmen, in dich zu investieren und deine Energie für dich auszurichten.

„Anna is a truly gifted therapist and devoted to her service.

In our Tantra remote Healing session, I felt held in a sacred and safe space.
Anna’s presence nourished me at all the levels of my being. Her soothing and sweet voice firmly guided me into the depth of my heart.
Her skills of channeling and moving the energy melted away my resistances to feel deeper and helped me soften.
Overall, I have experienced powerful healing effects.

Anna has very special empathic skills which made me feel seen, appreciated and deeply loved.

If you are walking a path of healing and self realization, wish to experience the depths of your heart and purify your mind, emotions and release the blockages that are on the way, Anna is definitely a devoted and trusted terapist in the service of a Higher Divine Consciousness.

*Thank you Anna.
I am looking forward to deepen my healing process with you. 🌸“

Testimonials

„Ich hatte sowohl eine Tantra Massage wie auch eine Coaching Begleitung bei Anna Suter. In beiden Gebieten ist sie sehr professionell und einfühlsam!
Beim Coaching stellt sie sehr gute Fragen und leitet wunderbare Meditationen, was mir geholfen hat mich selbst besser zu verstehen.
In der Tantra Massage war sie eben so feinfühlig wie professionell. Es ist an und für sich keine Erotische Massage – es kommt aber vermutlich darauf an wie jeder dies selbst empfindet. Man könnte diese Massage auch Ganzkörpermassage nennen – denn unsere Genitalien gehören ja auch zum Körper. Es ist jedoch freiwillig und optional ob man die Genitalien miteinbeziehen will. Anna hat alles sehr gut erklärt und ich habe mich sehr sicher, wohl und frei gefühlt!
Nur zu empfehlen!!“

„Hey Anna! I feel fantastic, I can feel the energy popping out of the top of my head. Yesterday evening at times I cycled through feeling very warm then cool at times. I slept soo well. I also feel much less compulsive overall. Thanks again so much for your therapy, I feel reset in a way I haven’t felt before.“

„Liebe Anna. Vielen herzlichen Dank für deine wertvolle und persönliche Begleitung! Das Coaching hat mir sehr geholfen und ich konnte vieles für mich mitnehmen, was ich im Alltag weiter anwende. Ich habe mich im Verlauf immer besser gefühlt. Die verschiedenen Ansätze und Übungen in Verbindung mit deiner empathischen, aufmerksamen und natürlichen Art haben mich sehr angesprochen.“

Gemeinsam bringen wir deine Kraft wieder zum sprudeln.

Geh den jetzt ersten Schritt in dein neues Leben!

 

Als Coach unterstütze ich dich, aus der Opferrolle auszusteigen und wieder die Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen. Du wirst, dich von Negativität und Urteilen zu lösen, um wieder zurück zu deiner Stärke zu finden.

Unsere Zusammenarbeit wird dir helfen, deine alten Wunden zu heilen, herauszufinden, wer du wirklich bist, deinen Lebenszweck zu finden und energetischen Blockaden aufzulösen, um das Leben zu leben, für das du schon immer bestimmst warst.

Das Wachstum öffnet uns für Mitgefühl, Liebe und Dinge, die unser Leben reicher machen, eine tiefere Bedeutung enthüllen und die Verbindung zwischen dir und deiner inneren Weisheit stärken.
Wenn du wieder mit deiner inneren Führung verbunden bist, wird dich dies zu einem Leben in Fülle, voller Dankbarkeit und Hingabe führen.

Hast du noch Fragen?

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JETZT IST DEINE ZEIT!

ENTFALTE UND BEFREIE DICH, WERDE WER, DER DU WIRKLICH BIST!

Ich freue mich auf dich!

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